Sanatate cu seminte de in

1 vote

Semintele de in contin alpha  linolenic acid,  care le face sa fie considerate un adevarat miracol pentru sanatate. Este un acid asemanator cu cel din Omega 3 care se gaseste in peste. Este cunoscut faptul ca Omega 3 aduce numai beneficii sanatatii, in cazul colesterolului marit , normalizandu-i  valoarea  si eliminand colesterolul rau. Acelasi lucru fac si seminte insemintele de in care tot odata scad si gliceridele.  Reduc riscul atacului de cord si presiunea sanguina. Semintele sunt bogate si in lignan o substanta care previne cancerul, rezultate de vindecare obtinandu-se mai ales in cancerul de san, cand valoarea ridicata a extrogenului este inhibata .  Un remediu foarte bun in cazul bolilor de inima, semintele se consuma in ceai ,cate o lingurita la un pahar cu apa. Semintele de in consumate in salate, in produse de panificatie vindeca boala Crohn, bolile de stomac si colitele intestinale. Persoanele care se “lupta” cu constipatia, ar trebui sa bea o lingurita de seminte intr-un pahar cu apa dimineata pe stomacul gol si vor scapa pentru totdeauna de constipatie. O lingura de seminte amestecate cu 3 linguri de apa au aceasi valoare nutritiva ca si un ou. In farmacii si plafare se gaseste si ulei de seminte de in, care poate fi folosit in salate pt o digestie cat mai buna, pt un stomac sanatos si pentru un tract intestinal normal. Totusi persoanele care au probleme cu prostata sa nu foloseasca uleiul de seminte de in, datorita concentrarii mari in ALA (alpha linolenic acid)care acesta il contine, marind riscul imbolnavirii cu cancer de prostata. Un adevarat pansament sunt pentru ulcerele stomacale in cazul in care bolnavii au si dureri, semintele se macina si se beau sub forma de praf cu apa, sau in ceai sau chiar cu iaurt . Introduceti in alimentatia voastra aceste seminte si veti avea numai de castigat. Bogate in fibre si consumate in amestec cu fructe vor regla greutatea corpului si vor ajuta in curele de slabire.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts

Leave a Reply

We will keep You Updated...
Sign up to receive breaking news
as well as receive other site updates!
Featured Video
RETETE VIDEO



Sponsors



Popular Posts

Prajitura alba-neagra

Ingrediente: 4 oua , 5 linguri faina, 6 linguri zahar, 1 lingurita cacao, 1/4 ciocolata simpla, 200 g frisca, un varf cutit praf de copt Mod de preparare: Se bat albusurile...

Rulada cu banane si frisca

Ingrediente: 1 kg biscuiti simpli , 150 g margarina,100 g cacao, 300 g zahar, 4-5 banane, 8 linguri esenta de rom, 200 g frisca, 300-350 ml apa, coaja de lamaie Mod de preparare: Intr-un...

Branzoici dospite

Ingrediente: 500 g faina, 200 ml lapte, 2 ou, 2 galbenusuri, 50 g drojdie, 50 g unt,1 zahar vanilat , 3 linguri zahar, 1/2 lingurita sare, 250-300 g branza de vaci , zahar...

Conopida pane

Ingrediente: 1 conopida mare,  3-4 oua,  faina alba,  sare, piper, ulei, salata verde, rosii cherry Mod de preparare: Se spala bine conopida si se desface in...

Apa si atacul de cord

Ce face apa daca e bauta inainte de a manca si imediat dupa masa! Un articol foarte bun.Nu doar despre apa calda dupa mancare,dar si despre atacul de cord.Chinezii...

Choux a la creme

Ingrediente: 150 g faina, 250 ml lapte, 65 g unt, 5 oua, 4 lingurite zahar, 350 g frisca Mod de preparare: Se pune intr-un castron laptele ,zaharul si untul, se pune la...

Platou aperitive

Platoul contine: rosii umplute cu ciuperci cu maioneza si patrunjel verde(gasiti reteta la aperitive), snitele de piept de pui, snitele din carne de porc, cas, drob de miel...

Fursecuri felurite

Ingrediente: 500 g untura, 300 g zahar, 2 plicuri praf de copt, 1/2 lingurita amoniac, esenta de rom,1 pahar de lapte, faina cit cuprinde (aprox 1 kg), zeama de la 1/2...

Prajitura rapida

Ingrediente: 200 g brinza de vaci, 6 linguri dulceata, 150 ml lapte,  fructe la alegere, 400-500 g biscuiti simplii, 1 lingura zahar, 1 lamaie Mod de preparare: Se iau...

Prajitura cu capsuni(nu se coace)

Ingrediente: 800 g capsuni, 1 zahar vanilat, 1 budinca vanilie, 2 pachete biscuiti simplii, 100 g zahar, 300 ml lapte, 300 g brinza de vaci, 300 g frisca (lipseste din poza),...

Reteta rapida,Tort cu fructe

Ingrediente: Se fac 3 blaturi de tort din care 2 sunt galbene si 1 este roz. Cantitatile de ingrediente sunt pentru fiecare blat in parte. Eu am folosit de 2 ori cantitatile...

Reteta rapida de detoxifiere. Curatati-va rinichii.

Anii trec si rinichii nostri filtreaza sangele inlaturand sarea, otravurile si alte lucruri nedorite care intra in corpul nostru.  Cu timpul sarurile se acumuleaza si e nevoie...

VIDEO: Rulada cu banane (10 min.)

Ingrediente: 2 banane, 450 g biscuiti simpli, 125 g unt sau  margarina, 30 g cacao, 125 g zahar, 250 ml apa, 200 g nuca de cocos, 1 pahar mic de rom (de tuica) sau 1/4 pahar...

Reteta rapida de eclere

Ingrediente: 5 oua, 200 gr faina, 260 ml apa, 80 ml ulei, 1 zahar vanilat, 200 g frisca, 1 ciocolata simpla Mod de preparare: Se amesteca intr-un castron apa ,uleiul,...

Tort caramel

Ingrediente: Blat: 1 cana faina, 5 oua,5 linguri ulei,5 linguri apa 1 praf de copt, 1/2 cana zahar, 1 zahar vanilat, 1 lingura esenta (la alegere), 2 linguri nuca macinata. ...

Prajitura sah(varianta fara cuptor)

O prajitura ieftina, usoara, rapida si cu un aspect deosebit (despre gust nici nu va mai povestesc pt ca este (yummy-yummy), este aceasta asa zisa prajitura sah la care nu trebuie...

Prajitura cu fructe

Blatul: 8 oua, 8 linguri zahar, 8 linguri faina, 5 linguri ulei, esenta de vanilie sau lamaie, 1/2 lingurita praf de copt Se bat albusurile si zaharul spuma cu mixerul,...

Gomboti cu magiun pt copii

Ingrediente: 500 g cartofi , 200 g faina, 50 g margarina,sare,100 g pesmet, 50 g zahar,  praf de scortisoara,magiun sau o dulceata mai solida Mod de preparare: Se...

Pizza cu cirnati si salam

Ingrediente: 30 g drojdie, 1 cana de apa calduta, 200 g cascaval,2 bucati de cirnati, 150 g salam Victoria, 300 ml ketchup (sau pasta de pizza) , masline, sare, 1/2 ardei...
Prajituri pt Pasti
Ornare prajitura
Da-ne LIKE pe FACEBOOK
Categorii
All Cooking Sites
RULADA in 10 MIN.
Recent Posts

Fursecuri rapide

Ingrediente: 250 g unt, 400 g faina, 100 g zahar, 1 ou, esenta vanilie, coaja de lamaie Mod de...

Reteta rapida felul II

Ingrediente: 5 pulpe de pui, 1 carnat (la alegere), 1 ceapa, 3-4 catei de usturoi, 1 ardei rosu, telina...

Cozonaci pufosi si deliciosi

Ingrediente: 1 kg faina, 400 ml lapte, 250 g zahar, 6 oua(6 galbenusuri si 3 albusuri),60-65 g drojdie...

Briose din oua

Ingrediente: 5 oua, patrunjel verde, broccoli,1 ceapa, 1/4 ardei rosu, 1 fir carnat subtire, sare,...

Reteta rapida de cornulete

Ingrediente: 250 ml lapte , 70 g zahar,360 g faina, 8 g drojdie uscata,2 zahar vanilat, 1 lamaie,...
Recent Comments
Am facut si eu cozonaci dupa reteta ta si mi-au iesit deliciosi! Am sa fac si de sarbatori ca sa-mi imresionez musafirii . Mersi ptr
Super treaba! Platou aperitive Asta da imagine! Adevarat profesionist.
ce prajitura interesanta
mie mi se pare fate interesant eu am mai facut si a fast foarte buna
Deci am trait sa o vad si pe asta:) si pare delicioasa
Tag Cloud
This site is protected by WP-CopyRightPro
BlogCatalog
Director Web Romania - Produse Servicii Anunturi TopOfBlogs Food & Drink Pagina ta de Inceput! Director Web Euroghid toateBlogurile.ro Moda