Sanatate cu seminte de in

3 votes

Semintele de in contin alpha  linolenic acid,  care le face sa fie considerate un adevarat miracol pentru sanatate. Este un acid asemanator cu cel din Omega 3 care se gaseste in peste. Este cunoscut faptul ca Omega 3 aduce numai beneficii sanatatii, in cazul colesterolului marit , normalizandu-i  valoarea  si eliminand colesterolul rau. Acelasi lucru fac si seminte insemintele de in care tot odata scad si gliceridele.  Reduc riscul atacului de cord si presiunea sanguina. Semintele sunt bogate si in lignan o substanta care previne cancerul, rezultate de vindecare obtinandu-se mai ales in cancerul de san, cand valoarea ridicata a extrogenului este inhibata .  Un remediu foarte bun in cazul bolilor de inima, semintele se consuma in ceai ,cate o lingurita la un pahar cu apa. Semintele de in consumate in salate, in produse de panificatie vindeca boala Crohn, bolile de stomac si colitele intestinale. Persoanele care se „lupta” cu constipatia, ar trebui sa bea o lingurita de seminte intr-un pahar cu apa dimineata pe stomacul gol si vor scapa pentru totdeauna de constipatie. O lingura de seminte amestecate cu 3 linguri de apa au aceasi valoare nutritiva ca si un ou. In farmacii si plafare se gaseste si ulei de seminte de in, care poate fi folosit in salate pt o digestie cat mai buna, pt un stomac sanatos si pentru un tract intestinal normal. Totusi persoanele care au probleme cu prostata sa nu foloseasca uleiul de seminte de in, datorita concentrarii mari in ALA (alpha linolenic acid)care acesta il contine, marind riscul imbolnavirii cu cancer de prostata. Un adevarat pansament sunt pentru ulcerele stomacale in cazul in care bolnavii au si dureri, semintele se macina si se beau sub forma de praf cu apa, sau in ceai sau chiar cu iaurt . Introduceti in alimentatia voastra aceste seminte si veti avea numai de castigat. Bogate in fibre si consumate in amestec cu fructe vor regla greutatea corpului si vor ajuta in curele de slabire.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts

Leave a Reply

We will keep You Updated...
Sign up to receive breaking news
as well as receive other site updates!
Featured Video
RETETE VIDEO








Sponsors
Popular Posts

Prajitura alba-neagra

Ingrediente: 4 oua , 5 linguri faina, 6 linguri zahar, 1 lingurita cacao, 1/4 ciocolata simpla, 200 g frisca, un varf cutit praf de copt Mod de preparare: Se bat albusurile...

Rulada cu banane si frisca

Ingrediente: 1 kg biscuiti simpli , 150 g margarina,100 g cacao, 300 g zahar, 4-5 banane, 8 linguri esenta de rom, 200 g frisca, 300-350 ml apa, coaja de lamaie Mod de preparare: Intr-un...

Apa si atacul de cord

Ce face apa daca e bauta inainte de a manca si imediat dupa masa! Un articol foarte bun.Nu doar despre apa calda dupa mancare,dar si despre atacul de cord.Chinezii...

Branzoici dospite

Ingrediente: 500 g faina, 200 ml lapte, 2 ou, 2 galbenusuri, 50 g drojdie, 50 g unt,1 zahar vanilat , 3 linguri zahar, 1/2 lingurita sare, 250-300 g branza de vaci , zahar...

Conopida pane

Ingrediente: 1 conopida mare,  3-4 oua,  faina alba,  sare, piper, ulei, salata verde, rosii cherry Mod de preparare: Se spala bine conopida si se desface in...

Choux a la creme

Ingrediente: 150 g faina, 250 ml lapte, 65 g unt, 5 oua, 4 lingurite zahar, 350 g frisca Mod de preparare: Se pune intr-un castron laptele ,zaharul si untul, se pune la...

Oua vopsite cu coloranti alimentari

Anul acesta de Pasti am hotarat sa vopsesc ouale in culori combinate cu ajutorul colorantilor alimentari pentru a iesi din tiparul oualor vopsite  intr-o singura culoare . Alegeti...

Platou aperitive

Platoul contine: rosii umplute cu ciuperci cu maioneza si patrunjel verde(gasiti reteta la aperitive), snitele de piept de pui, snitele din carne de porc, cas, drob de miel...

Fursecuri felurite

Ingrediente: 500 g untura, 300 g zahar, 2 plicuri praf de copt, 1/2 lingurita amoniac, esenta de rom,1 pahar de lapte, faina cit cuprinde (aprox 1 kg), zeama de la 1/2...

Prajitura rapida

Ingrediente: 200 g brinza de vaci, 6 linguri dulceata, 150 ml lapte,  fructe la alegere, 400-500 g biscuiti simplii, 1 lingura zahar, 1 lamaie Mod de preparare: Se iau...

Prajitura cu capsuni(nu se coace)

Ingrediente: 800 g capsuni, 1 zahar vanilat, 1 budinca vanilie, 2 pachete biscuiti simplii, 100 g zahar, 300 ml lapte, 300 g brinza de vaci, 300 g frisca (lipseste din poza),...
Prajituri pt Pasti
Ornare prajitura
Da-ne LIKE pe FACEBOOK
YouTube Subscribe
Categorii
All Cooking Sites
RULADA in 10 MIN.
Recent Posts

Prajitura POC, reteta simpla (video)

Ingrediente blat: 5 oua, 115 g faina, 15 g cacao, 130 g zahar, 1 zahar vanilat, 15 g cacao Crema si...

Cornulete pt copii (video)

Ingrediente aluat: 380 g faina, 200 ml lapte, 5 g drojdie uscata, 1 ou, 70 g zahar, 60 g unt, sare, esenta...

Prajitura in 5 minute (video)

Ingrediente: 400 g biscuitii, 260 ml lapte, 50 g unt, esenta de rom, 75 g stafide, 30 g cacao, 175 g...

Prajitura cu mar (reteta usoara)(video)

Ingrediente: 425 g faina, 250 g unt, 100 g zahar, 50 g smantana, 50 ml lapte, 1 ou, 30 g gris, 5 g praf...

Reteta de paine pufoasa fara framantare cu cas si salam(video)

Ati mancat vreodata paine cu cas si carnati? Siu ca multi o sa spuneti nu. Nu-i nimic, nu e tarziu sa...
Recent Comments
Foarte delicioase
Salut, As vrea sa stiu daca vindeti un link pe acest site si cat ar fi costul anual. De asmenea as fi interesat daca doriti sa v
Cu colorantii alimentari WILTON putem vopsi ouale ? Te-as ruga sa explici cat mai detaliat cum vopsim ouale cu acesti coloranti. Mu
Oricare dintre ele facute mai concentrate si lasate sa se uste bine
Spune-mi, te rog,ce fel de coloranti alimentari ai folosit, pudra, gel sau pasta. Multumesc.
Tag Cloud
This site is protected by WP-CopyRightPro
toateBlogurile.ro