Sanatate cu fructe proaspete

0 votes

Frutul este un aliment ideal, care are nevoie de minimul de energie pt a-l digera si a oferi corpului dumneavoastra o rentabilitate maxima.  Este singurul aliment care pune creierul la munca. Fructele sunt compuse din fructoza (care poate fi usor convertita in glucoza) restul este compus din apa(90-95%). Acest lucru inseamna ca, curata si hraneste corpul in acelasi timp. Singura problema cu fructele este ca cei mai multi oameni nu stiu cum sa le manance pt a asimila in mod eficient nutrientii din ele.  Trebuie ca intotdeauna sa mancam fructele pe stomacul gol. De ce?????Motivul este ca fructele nu sunt digerate in stomac ci in intestinul gros. Fructele trec rapid de stomac si ajung in intestin unde isi elibereaza sucul. Dar, daca exista carne, cartofi, amidon, fructele sunt prinse aici si incep sa fermenteze. Daca ati mancat un fruct ca si desert dupa cina si petreceti noaptea cu greutate in stomac si cu un gust neplacut in gura ,este pt. ca nu l-ati mancat corect. Trebuia mancat pe stomacul gol. Deasemenea ,nu trebuie sa beti sucuri de fructe din cutii sau recipiente din sticla sau plastic. De ce??? Intotdeauna sucul din conserve este in prealabil incalzit in procesul de productie si structura lui initiala devine acida, iar in plus are adaugat si conservant . De aceea cea mai buna metoda de a obtine un suc de fructe proaspat si natural este sa il produci cu ajutorul unui storcator de fructe in casa. Sucul este digerat in 15-20 minute dupa care puteti sa mancati.
Dr. William Castillo seful cardiologiei de la clinica FRAMINGTON din Massachiusetts, a declarat ca fructele sunt cele mai bune alimente pe care le putem manca pt a ne proteja contra bolilor de inima. El spune ca fructele contin bioflavonoide care impiedica ingrosarea sangelui si blocarea arterelor. Ele intaresc vasele capilare care fiind fragede pot duce la hemoragii interne si crize cardiace. De aceea e bine cand incepeti ziua sa aveti un singur lucru in minte: Ce mancati la micul dejun? Credeti ca e o idee buna sa va treziti  dimineata din pat si sa va incarcati stomacul cu mancare care-i  va trebui intreaga zi ca sa fie digerata? Bineinteles ca nu , pt ca aveti nevoie dimineata de o cantitate mica de alimente usor de digerat ,  care corpul le poate absorbii rapid si care ajuta la curatirea acestuia. De aceea mai ales dimineata, mancati fructe proaspete in fiecare zi timp de o luna. Veti simti schimbari majore in organism datorita detoxificarii. Chinezii obisnuiesc sa bea ceai fierbinte in timpul mesei . Nu se bea apa rece sau cu gheata in timpul mesei si imediat dupa masa, mancarea mai ales grasimile vor fi solidificate si astfel procesul de digestie va fi incetinit. Ele vor reactiona cu acidul gastric si vor fi absorbite de intestin mai repede decat alimentele solide, mobilizand intestinul si facand ca substantele grase sa ramana in intestin mai mult timp. Serviti un ceai sau apa la temperatura camerei ,care vor usura digestia. Toti cei care vor consuma fructe inainte de mancare vor avea un organism sanatos ,rezistent si ferit de boli.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts

Leave a Reply

We will keep You Updated...
Sign up to receive breaking news
as well as receive other site updates!
Featured Video
RETETE VIDEO








Sponsors
Popular Posts

Prajitura alba-neagra

Ingrediente: 4 oua , 5 linguri faina, 6 linguri zahar, 1 lingurita cacao, 1/4 ciocolata simpla, 200 g frisca, un varf cutit praf de copt Mod de preparare: Se bat albusurile...

Rulada cu banane si frisca

Ingrediente: 1 kg biscuiti simpli , 150 g margarina,100 g cacao, 300 g zahar, 4-5 banane, 8 linguri esenta de rom, 200 g frisca, 300-350 ml apa, coaja de lamaie Mod de preparare: Intr-un...

Apa si atacul de cord

Ce face apa daca e bauta inainte de a manca si imediat dupa masa! Un articol foarte bun.Nu doar despre apa calda dupa mancare,dar si despre atacul de cord.Chinezii...

Branzoici dospite

Ingrediente: 500 g faina, 200 ml lapte, 2 ou, 2 galbenusuri, 50 g drojdie, 50 g unt,1 zahar vanilat , 3 linguri zahar, 1/2 lingurita sare, 250-300 g branza de vaci , zahar...

Conopida pane

Ingrediente: 1 conopida mare,  3-4 oua,  faina alba,  sare, piper, ulei, salata verde, rosii cherry Mod de preparare: Se spala bine conopida si se desface in...

Choux a la creme

Ingrediente: 150 g faina, 250 ml lapte, 65 g unt, 5 oua, 4 lingurite zahar, 350 g frisca Mod de preparare: Se pune intr-un castron laptele ,zaharul si untul, se pune la...

Oua vopsite cu coloranti alimentari

Anul acesta de Pasti am hotarat sa vopsesc ouale in culori combinate cu ajutorul colorantilor alimentari pentru a iesi din tiparul oualor vopsite  intr-o singura culoare . Alegeti...

Platou aperitive

Platoul contine: rosii umplute cu ciuperci cu maioneza si patrunjel verde(gasiti reteta la aperitive), snitele de piept de pui, snitele din carne de porc, cas, drob de miel...

Fursecuri felurite

Ingrediente: 500 g untura, 300 g zahar, 2 plicuri praf de copt, 1/2 lingurita amoniac, esenta de rom,1 pahar de lapte, faina cit cuprinde (aprox 1 kg), zeama de la 1/2...

Prajitura rapida

Ingrediente: 200 g brinza de vaci, 6 linguri dulceata, 150 ml lapte,  fructe la alegere, 400-500 g biscuiti simplii, 1 lingura zahar, 1 lamaie Mod de preparare: Se iau...

Prajitura cu capsuni(nu se coace)

Ingrediente: 800 g capsuni, 1 zahar vanilat, 1 budinca vanilie, 2 pachete biscuiti simplii, 100 g zahar, 300 ml lapte, 300 g brinza de vaci, 300 g frisca (lipseste din poza),...
Prajituri pt Pasti
Ornare prajitura
Da-ne LIKE pe FACEBOOK
YouTube Subscribe
Categorii
All Cooking Sites
RULADA in 10 MIN.
Recent Posts

Prajitura POC, reteta simpla (video)

Ingrediente blat: 5 oua, 115 g faina, 15 g cacao, 130 g zahar, 1 zahar vanilat, 15 g cacao Crema si...

Cornulete pt copii (video)

Ingrediente aluat: 380 g faina, 200 ml lapte, 5 g drojdie uscata, 1 ou, 70 g zahar, 60 g unt, sare, esenta...

Prajitura in 5 minute (video)

Ingrediente: 400 g biscuitii, 260 ml lapte, 50 g unt, esenta de rom, 75 g stafide, 30 g cacao, 175 g...

Prajitura cu mar (reteta usoara)(video)

Ingrediente: 425 g faina, 250 g unt, 100 g zahar, 50 g smantana, 50 ml lapte, 1 ou, 30 g gris, 5 g praf...

Reteta de paine pufoasa fara framantare cu cas si salam(video)

Ati mancat vreodata paine cu cas si carnati? Siu ca multi o sa spuneti nu. Nu-i nimic, nu e tarziu sa...
Recent Comments
Foarte delicioase
Salut, As vrea sa stiu daca vindeti un link pe acest site si cat ar fi costul anual. De asmenea as fi interesat daca doriti sa v
Cu colorantii alimentari WILTON putem vopsi ouale ? Te-as ruga sa explici cat mai detaliat cum vopsim ouale cu acesti coloranti. Mu
Oricare dintre ele facute mai concentrate si lasate sa se uste bine
Spune-mi, te rog,ce fel de coloranti alimentari ai folosit, pudra, gel sau pasta. Multumesc.
Tag Cloud
This site is protected by WP-CopyRightPro
toateBlogurile.ro